Як ми вибираємо освітлення на робочому місці?
Правильне освітлення робочого місця має вирішальне значення для здоров'я наших очей, допомагає в концентрації і змушує вас відчувати себе більш довільно. Тому, незалежно від того, влаштовуємо ми куточок для виконання домашньої роботи або для вашого власного офісу, одним з найбільш важливих елементів є правильне освітлення.
Освітлення столу є одним з основних факторів, що впливають на самопочуття, комфорт і концентрацію під час роботи. Якщо це доречно, це зменшує відчуття втоми очей і підвищує нашу ефективність. Найбільш вигідним є денне світло, тому ми повинні максимально використовувати його. Саме завдяки йому у нас більше енергії, що дуже важливо, коли ми проводимо багато годин за комп'ютером. На жаль, часто доступ до природного освітлення обмежений, наприклад, коли ми працюємо вночі або взимку. Тоді ми повинні покластися на штучне світло.
Вікна або природна сонячна енергія.
Якщо ми зможемо спланувати планування квартири або офісу з нуля - кімната, в якій ми будемо працювати, найкраще розташування на північній стороні. Тоді сонячні промені будуть рівномірно падати по всій поверхні, обмежуючи відкидання контрастних тіней. Коли нам потрібно більше світла, вибирайте вікна із заходу. Якщо це неможливо, давайте вирішимо це великим склінням, яке зробить інтер'єр більш доступнішим для денного світла.
Якість освітлення залежить в основному від кількості скління і його розташування. У невеликих приміщеннях кращим буде одне центральне вікно, яке дозволить рівномірно висвітлювати інтер'єр. Чим більше простір, тим більше повинно бути їх кількість, наприклад, в офісі площею 16 м2 два вікна забезпечуватимуть належне сонячне світло більшу частину дня.
Надлишок світла також може викликати дискомфорт, тому установка столу навпроти вікна - не найкраще рішення. В іншому випадку яскрава поверхня відіб'ється на екрані комп'ютера, що може викликати втому очей.
Стеля - підкладка з штучного світла.
Оптимальне використання світла в приміщеннях також істотно залежить від типу стелі. В офісах дуже гарні натяжні стелі з високою здатністю до відбивання світла.
- Правильно обрані параметри в діапазоні відбиття світла допомагають ефективно їх використовувати. Білі матові стелі дуже добре відбивають світло і рівномірно розподіляють його. Вони не створюють яскравих відображень або контрастних тіней, - підтверджує Анджей Скшипчак з Rockfon.
Сонячні промені, що досягають приміщення, відбиваються від яскравої поверхні стелі і м'яко розсіюються. Ступінь використання природного освітлення визначає коефіцієнт відбиття світла. В ідеалі, якщо вибрати натяжну стелю, для якої значення цього коефіцієнта становить 85-87%. Висока здатність таких стель відбивати світло також впливає на енергоефективність. Джерела світла, встановлені в такій стелі, можуть мати меншу потужність. Таким чином, можна заощадити енергію, яка споживається електричним освітленням.
Після години штучного світла.
Щоб знизити комфорт при роботі ввечері, необхідно встановити відповідне штучне світло. Практичним рішенням є вибір люмінесцентних ламп або лінійних люмінесцентних ламп. Вони рівномірно поширюють світло і є екологічною альтернативою традиційним і до сих пір дуже популярним «лампочкам». Це рішення зменшить ефект втоми очей, а також скоротить енерговитрати.
Місцеве освітлення робочої поверхні, переважно настільна лампа, однаково важлива. Для підвищення комфорту виробники пропонують лампи з довгим кронштейном, що дає більше місця для маневру. Завдяки цьому джерело світла будуть падати на велику поверхню столу. Орієнтуючись на якість і економічність, вибирайте галогенні лампи. Вони будуть служити навіть у кілька разів довше, ніж звичайні лампочки, і ми отримаємо інтенсивний промінь світла приємного кольору. В офісі варто створити такі умови освітлення, які, з одного боку, сприятимуть здоров'ю та ефективності, а з іншого - дозволять максимально використовувати переваги природного освітлення та використовувати самі економічні джерела штучного освітлення.
Правильне освітлення робочого місця має вирішальне значення для здоров'я наших очей, допомагає в концентрації і змушує вас відчувати себе більш довільно. Тому, незалежно від того, влаштовуємо ми куточок для виконання домашньої роботи або для вашого власного офісу, одним з найбільш важливих елементів є правильне освітлення.
Освітлення столу є одним з основних факторів, що впливають на самопочуття, комфорт і концентрацію під час роботи. Якщо це доречно, це зменшує відчуття втоми очей і підвищує нашу ефективність. Найбільш вигідним є денне світло, тому ми повинні максимально використовувати його. Саме завдяки йому у нас більше енергії, що дуже важливо, коли ми проводимо багато годин за комп'ютером. На жаль, часто доступ до природного освітлення обмежений, наприклад, коли ми працюємо вночі або взимку. Тоді ми повинні покластися на штучне світло.
Вікна або природна сонячна енергія.
Якщо ми зможемо спланувати планування квартири або офісу з нуля - кімната, в якій ми будемо працювати, найкраще розташування на північній стороні. Тоді сонячні промені будуть рівномірно падати по всій поверхні, обмежуючи відкидання контрастних тіней. Коли нам потрібно більше світла, вибирайте вікна із заходу. Якщо це неможливо, давайте вирішимо це великим склінням, яке зробить інтер'єр більш доступнішим для денного світла.
Якість освітлення залежить в основному від кількості скління і його розташування. У невеликих приміщеннях кращим буде одне центральне вікно, яке дозволить рівномірно висвітлювати інтер'єр. Чим більше простір, тим більше повинно бути їх кількість, наприклад, в офісі площею 16 м2 два вікна забезпечуватимуть належне сонячне світло більшу частину дня.
Надлишок світла також може викликати дискомфорт, тому установка столу навпроти вікна - не найкраще рішення. В іншому випадку яскрава поверхня відіб'ється на екрані комп'ютера, що може викликати втому очей.
Стеля - підкладка з штучного світла.
Оптимальне використання світла в приміщеннях також істотно залежить від типу стелі. В офісах дуже гарні натяжні стелі з високою здатністю до відбивання світла.
- Правильно обрані параметри в діапазоні відбиття світла допомагають ефективно їх використовувати. Білі матові стелі дуже добре відбивають світло і рівномірно розподіляють його. Вони не створюють яскравих відображень або контрастних тіней, - підтверджує Анджей Скшипчак з Rockfon.
Сонячні промені, що досягають приміщення, відбиваються від яскравої поверхні стелі і м'яко розсіюються. Ступінь використання природного освітлення визначає коефіцієнт відбиття світла. В ідеалі, якщо вибрати натяжну стелю, для якої значення цього коефіцієнта становить 85-87%. Висока здатність таких стель відбивати світло також впливає на енергоефективність. Джерела світла, встановлені в такій стелі, можуть мати меншу потужність. Таким чином, можна заощадити енергію, яка споживається електричним освітленням.
Після години штучного світла.
Щоб знизити комфорт при роботі ввечері, необхідно встановити відповідне штучне світло. Практичним рішенням є вибір люмінесцентних ламп або лінійних люмінесцентних ламп. Вони рівномірно поширюють світло і є екологічною альтернативою традиційним і до сих пір дуже популярним «лампочкам». Це рішення зменшить ефект втоми очей, а також скоротить енерговитрати.
Місцеве освітлення робочої поверхні, переважно настільна лампа, однаково важлива. Для підвищення комфорту виробники пропонують лампи з довгим кронштейном, що дає більше місця для маневру. Завдяки цьому джерело світла будуть падати на велику поверхню столу. Орієнтуючись на якість і економічність, вибирайте галогенні лампи. Вони будуть служити навіть у кілька разів довше, ніж звичайні лампочки, і ми отримаємо інтенсивний промінь світла приємного кольору. В офісі варто створити такі умови освітлення, які, з одного боку, сприятимуть здоров'ю та ефективності, а з іншого - дозволять максимально використовувати переваги природного освітлення та використовувати самі економічні джерела штучного освітлення.